Cette planche de pompes pliable est géniale pour varier tes entraînements à la maison ! Avec ses 12 positions différentes (repérées par un code couleur), tu peux cibler plein de muscles : pectoraux, triceps, épaules, dos... Chaque couleur correspond à un groupe musculaire spécifique, donc c'est hyper intuitif. La planche est pliable et portable, donc tu peux la ranger facilement ou l'emmener en voyage. Les poignées sont anti-dérapantes et confortables, même si tu transpires. Parfaite pour les débutants comme les confirmés qui veulent progresser en pompes sans s'ennuyer. Un bon outil pour sculpter le haut du corps !