Agenda Suivi Régime Et Alimentation - Journal Food A5 100 Jours - Pour Perte De Poids Et Fitness

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Description
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Pour enfin atteindre vos objectifs fitness ou perte de poids, cet agenda de suivi est votre meilleur allié ! Format A5 pratique (15x21cm) avec 100 pages pour noter vos repas, exercices, humeurs et progrès. Papier épais 140g qui ne bave pas. Spirale solide pour une ouverture à plat. En français, avec des sections bien organisées. Parfait pour visualiser vos habitudes alimentaires, identifier les excès et rester motivé. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce journal vous aide à structurer votre démarche santé. Un outil simple mais tellement efficace pour ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur alimentation !

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