Salut les sportifs et les gens tendus ! Ce rouleau Everest Fitness est génial pour dénouer les muscles après le sport. Dureté medium : assez ferme pour travailler en profondeur mais pas trop douloureux. Je m'en sers sur les jambes, le dos et les épaules - ça défait les noeuds et améliore la posture. La mousse est dense et résistante (testé à 100kg sans problème). Le noir/violet ne montre pas la saleté. Parfait avant/après running, muscu ou juste pour relaxer devant la TV. N'oubliez pas de bien respirer pendant l'utilisation ! Livré sans emballage inutile. Un essentiel pour ceux qui veulent éviter les courbatures !